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对于男人而言,充足的气血,不仅能让自己精力充沛、精神饱满,还能散发出自己的风度翩翩!而男人补气,光靠黄芪一味还不行,如果加上人参,或是党参,功效翻倍! 人参,作为闻名遐迩的“东北三宝”之一,具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效。 党参也有补中益气、健脾益肺之功效。黄芪配人参,或是黄芪配党参,补中益气,相得益彰!这对于需要补气的男人来说,不仅简单易记,还实用便捷! 原料:母鸡(柴鸡或绿鸟鸡)1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克。 做法: 1.将母鸡下沸水锅中焯去血水、洗净;将红枣洗净、去核;将党参、黄芪用清水洗净、切段。 2.将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参,黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。 功效:有健脾养胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。 黄芪使用注意事项 黄芪不适合体质不虚的人,否则大补不当会导致身体浮肿、气胀不适。 日常生活中,一个人最好每天不多于15克。
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