六味地黄茶饮料 发表于 2017-2-28 15:43:47

三月不减肥 四月徒悲伤——月减30食谱奉上

星期一食谱：早餐 ： 方面包4片 豆浆300毫升 煮鸡蛋1个午餐 ： 米饭2两 番茄炒蛋 黄瓜炝双耳晚餐 ： 素面条星期二食谱：早餐 ： 麻酱卷1个 小米粥 煮花生米1蝶午餐 ： 米饭2两 鸡丝鲜蘑 素炒西兰花晚餐 ： 馒头1两 肉末冬瓜 蒜茸盖菜
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